العيش بأسلوب مستدام في قطر أسهل مما تتخيل، بل أسهل منه في كثير من الدول الأخرى. فالكثير من الشقق المعروضة للإيجار مجهزة بالفعل بأنظمة تبريد ذكية وإضاءة LED، كما أن نسبة كبيرة من حافلات النقل العام تعمل بالكهرباء. وإذا كنت ترغب في إجراء تغييرات بسيطة في أسلوب حياتك تساعدك على تقليل أثرِك البيئي وخفض فواتير الخدمات، فإليك ما يمكنك فعله.

الأحواض والدُش

ابدأ بإغلاق الصنبور أثناء غسل اليدين، أو غسل الأطباق، أو تنظيف الأسنان، أو الحلاقة. وحاول أيضًا أن تختار الدُش السريع بدلًا من ملء حوض الاستحمام كلما استطعت.

يمكنك كذلك تركيب رأس دُش موفّر للمياه. قد تحتاج بعض الوقت لتعتاد عليه، لكنه يستهلك كمية أقل بكثير من المياه. وستجد خيارات بأسعار مناسبة في معظم المتاجر الكبيرة.

ولا تنسَ أن الصيانة المنتظمة للتمديدات الصحية قد توفر ما يصل إلى 100 لتر من المياه سنويًا. لذلك، تأكد من أن الصنابير والأحواض تعمل بشكل جيد ولا يوجد أي تسريب.

غسالات الأطباق والملابس

لتوفير الطاقة، لا تشغّل غسالة الأطباق أو غسالة الملابس إلا عندما تكون ممتلئة. واستفد قدر الإمكان من برامج التوفير أو البرامج الاقتصادية الموجودة في أجهزتك.

العناية بالنباتات

حاول ري النباتات في الصباح الباكر لتقليل تبخر المياه. وإذا كان لديك حديقة، يمكنك التفكير في تركيب نظام ري ذكي، واختيار نباتات تتحمل الجفاف عند تنسيق المساحات الخارجية.

العناية بالسيارة

لا تنسَ أن استخدام ماء الشرب لغسل السيارة في المنزل بالخرطوم أو بأي أداة تدفق مفتوح مخالف للقانون. استخدم دلاء مملوءة بمياه غير صالحة للشرب بدلًا من ذلك، أو خذ سيارتك إلى مغسلة سيارات مرخصة. وقد يؤدي عدم الالتزام إلى فرض غرامات قد تصل إلى 200 ريال قطري على المخالفين لأول مرة.

على الرغم أن قطر دولة صحراوية لا تتجاوز فيها الأراضي الصالحة للزراعة 2%، فقد نجحت في توسيع مواردها الزراعية والحيوانية حتى أصبحت تنتج ما يكفي احتياجات سكانها وزيادة. وهذا يعني أن بإمكانك اليوم شراء كل ما في قائمة مشترياتك من منتجات محلية فقط! وهو أمر ذو أهمية لدى الناس في قطر، فبحسب دراسة أجرتها شركة PwC، يحرص 70% من المستهلكين في قطر على معرفة ما إذا كانت المنتجات الغذائية التي يشترونها مزروعة أو مصنّعة بطريقة مستدامة.

وإذا كنت تتساءل كيف تكون المنتجات المحلية أكثر استدامة، فإليك الفكرة ببساطة.

أولًا، تقطع الأطعمة المستوردة مسافات طويلة قبل أن تصل إلى رفوف المتاجر، وهذا يسبب انبعاثات كبيرة من غازات الاحتباس الحراري. أما اختيار المنتجات المحلية فيساعد على تقليل هذه الانبعاثات، ويدعم سلاسل الإمداد داخل قطر. كما أن الاعتماد على المنتجات المحلية يعني غالبًا أن السلع تقضي وقتًا أقل في المخازن المبردة ومراكز النقل الدولية التي تستهلك الكثير من الطاقة قبل وصولها إلى المتاجر.

إضافة إلى ذلك، شراء المنتجات المحلية يدعم المجتمع والاقتصاد المحلي. وغالبًا ما يستخدم المزارعون المحليون أساليب زراعية أكثر مراعاة للبيئة. كما أن تصنيع الطعام محليًا يحتاج عادةً إلى تغليف أقل، وهذا يساعد على تقليل النفايات والتلوث.

لذلك، في المرة القادمة التي تتسوق فيها، جرّب منتجات بلدنا وأجريكو (Agrico)، فمعظم منتجاتهما محلية. كما أن كثيرًا من المتاجر الكبيرة مثل الميرة ولولو وكارفور لديها أقسام مخصصة لمنتجات صُنعت في قطر.

النفايات البلاستيكية من أكبر مصادر التلوث في العالم. وبحسب دراسة حديثة نشرتها الجمعية الملكية للكيمياء، يتجاوز إنتاج البلاستيك عالميًا 390 مليون طن سنويًا، بينما تبقى نسبة إعادة التدوير الفعلية أقل من 10%. ولتقليل النفايات البلاستيكية والتلوث، من الأفضل أن نتجه إلى حلول تغليف أكثر استدامة.

علب حفظ الطعام

استبدل علب حفظ الطعام البلاستيكية بعلب زجاجية. فهي أقل ضررًا على البيئة، وتدوم لفترة أطول، كما أنها خيار صحي أكثر لأنها لا تحتوي على الجزيئات البلاستيكية الدقيقة.

محطات إعادة التعبئة

تتوفر في بعض فروع مونوبري ولولو محطات لإعادة تعبئة المنتجات الجافة، بهدف تقليل النفايات البلاستيكية. ابحث إن كان هناك فرع قريب منك، واستفد من هذه الخدمة متى كانت متاحة.

أكياس التسوق

لا تنسَ أن تأخذ معك كيس تسوق قابلًا لإعادة الاستخدام عند التسوق اليومي. فهو خيار صديق للبيئة، ويمكن أن يكون أيضًا إضافة أنيقة لإطلالتك.

البلاستيك القابل لإعادة التدوير

إذا لم تجد بديلًا عن التغليف البلاستيكي، فحاول على الأقل اختيار المنتجات المصنوعة من بلاستيك قابل لإعادة التدوير. واحرص دائمًا على التخلص منها لاحقًا في الحاويات المخصصة للفرز.

في قطر، لم تعد الحياة المستدامة مجرد فكرة بعيدة، بل أصبحت أقرب إلى الواقع، خاصة مع مبادرات مثل رؤية قطر الوطنية 2030. وتركز هذه الرؤية على تقليل الأثر البيئي، مع تحسين جودة حياة السكان.

صحيح أن الفرد لا يستطيع بناء مدن ومجمعات سكنية مستدامة كما تفعل الجهات الحكومية، لكن هناك خطوات بسيطة يمكن لكل واحد منا القيام بها لتوفير الطاقة وتقليل الفواتير في الوقت نفسه.

العزل الحراري في المنزل

تأكد من أن منزلك معزول بشكل جيد. فالعزل المناسب للأسقف والجدران يمكن أن يقلل الحاجة إلى التبريد بنسبة تتراوح بين 40% و55%. أما العزل الشامل فقد يخفّض فاتورة الكهرباء بما يصل إلى 660 ريالًا قطريًا شهريًا.

أنظمة التكييف

صحيح أن تكلفة شراء مكيفات عالية الكفاءة أعلى في البداية، لكنها توفر الكثير على المدى الطويل وتعد خيارًا أكثر استدامة. فأنظمة تدفق وسيط التبريد المتغير (VRF) ووحدات التكييف المزودة بتقنية الإنفيرتر (Inverter) يمكن أن توفر ما يصل إلى 45% من الطاقة مقارنة بأنظمة التبريد التقليدية. وهذا يعني أيضًا فواتير كهرباء أقل.

منظمات الحرارة

تغيير درجة الحرارة باستمرار داخل المنزل يجعل منظم الحرارة يعمل أكثر من اللازم، ويستهلك طاقة أكبر، كما يزيد من الضغط على الجهاز، وقد يؤدي ذلك إلى تعطله بشكل متكرر.

وفي دراسة حديثة عن المباني والطاقة، وجد الخبراء أن ضبط درجة الحرارة بين 22 و25 درجة مئوية يمكن أن يوفر ما يصل إلى 29% من الطاقة. لذلك، حاول ضبط وضع التشغيل أثناء وجودك في المنزل ضمن هذا النطاق. وإذا كنت تريد توفير المزيد من الطاقة، يمكنك ضبط وضع النوم على درجة أعلى ضمن النطاق نفسه، مثل 25 درجة مئوية.

النوافذ

الأغشية العاكسة أو منخفضة الانبعاثية للنوافذ تصد حرارة الشمس، وهذا يخفف الضغط على المكيف. ووجدت دراسة حديثة نشرتها MDPI في المملكة المتحدة أن أغشية النوافذ يمكن أن تخفض استهلاك الطاقة بنسبة تصل إلى 35%. كما يمكن أن تساهم في تقليل انبعاثات ثاني أكسيد الكربون بنسبة 3%.

الإضاءة

قد يبدو استبدال المصابيح خطوة صغيرة، لكنه يمكن أن يقلل استهلاك الكهرباء بنسبة تصل إلى 80%. كما أن مصابيح LED تدوم لفترة أطول بكثير، وهذا يعني تكاليف صيانة واستبدال أقل.

إضافة إلى ذلك، تنتج مصابيح LED حرارة أقل بكثير، ويمكن أن تبقى باردة لساعات طويلة. وهذا يخفف عبء التبريد على المكيف داخل المنزل.

الأسطح

إذا كنت تملك منزلًا، يمكنك التفكير في استخدام مصدر طاقة أكثر استدامة من خلال تركيب ألواح شمسية على السطح. صحيح أن التكلفة الأولية كبيرة، لكنها قد توفر الكثير من الفواتير لاحقًا.

ورغم عدم توفر دراسات من قطر، تشير تقارير إلى أن الأسرة الأمريكية المتوسطة يمكن أن توفر أكثر من 200,000 ريال قطري خلال 25 عامًا عند استخدام الطاقة الشمسية.

المواصلات العامة

تخيل هذا المشهد: أنت عائد من العمل بسيارتك، عالق في الزحام وقت الذروة، تتحرك مترًا واحدًا كل دقيقة، والجميع يضغطون على أبواق السيارات على أمل أن تسير الحركة أسرع قليلًا. المكيف يعمل، والسيارة تستهلك كمية كبيرة من الوقود، وتطلق غازات تضر بالبيئة. غالبًا لا تحتاج إلى تخيل هذا المشهد، لأنه يحدث يوميًا في الدوحة. فما الحل؟ جرّب استخدام المواصلات العامة.

لمواجهة انبعاثات غازات الاحتباس الحراري وتقليل الازدحام المروري، أطلقت وزارة المواصلات استراتيجية النقل 2025–2030، وهي خريطة طريق تهدف، من بين أمور أخرى، إلى تعزيز استدامة النقل العام. وحتى الآن، أصبحت أكثر من 73% من حافلات النقل العام كهربائية، مع خطة للوصول إلى 100% بحلول عام 2030.

وقد ساعد استخدام المركبات الكهربائية العامة على خفض انبعاثات الكربون بمقدار 43 مليون كيلوجرام منذ عام 2022. والأجمل أن هذا التحول ساعد أيضًا على تقليل الضوضاء. لذلك، عندما تختار المواصلات العامة، فأنت لا توفر تكلفة الوقود فقط، بل تساهم في بيئة أنظف ومدينة أهدأ.

المركبات الكهربائية

أما إذا كنت تفضل استخدام سيارتك الخاصة، فيمكنك التفكير في شراء مركبة كهربائية أو هجينة (هايبرد). ففي عام 2023، شهد سوق السيارات الكهربائية نموًا بنسبة 150%، ومن المتوقع أن تصل حصته إلى 53% من السوق بحلول عام 2030، مع انخفاض الأسعار وتوفر خيارات أكثر للمشترين.