سواء كنت تبحث عن لحظات استرخاء بعد أسبوع مليء بالضغوط في العمل، أو تحتاج إلى بعض الهدوء بعد رحلة طويلة، أو ببساطة ترغب في تدليل نفسك، فإن تجربة السبا في الدوحة تمنحك كل ما تتمناه: من الفخامة المترفة إلى الخيارات الميسّرة التي تناسب مختلف الميزانيات. إليك دليلاً لأبرز المنتجعات الصحية في المدينة، بدءاً من وجهات الخمس نجوم المزوّدة بمسابح وساونا ووصولاً إلى الخيارات الاقتصادية عالية الجودة.
ملاذات فاخرة: استمتع بالرفاهية مقابل دفع مبلغ إضافي
سبا المسيلة: أفضل حمام مغربي للنساء فقط
يقع سبا المسيلة في شارع أم السنيم، ويُعيد تعريف مفهوم الاستجمام من خلال التوازن بين الأناقة الأوروبية والرقي القطري. يوجد به مناطق منفصلة للرجال والنساء، بالإضافة إلى ”ملاذ صحي خاص للسيدات” لمن يبحثن عن الخصوصية التامة.
أما عن العلاجات٬ فلن تحصل هناك على جلسات عناية بالبشرة وتقشير فقط — بل يمكنك أيضاً الاستمتاع بتصريف ليمفاوي وعلاج بالصوت وحمام مغربي أصيل ينعش بشرتك. تبدأ أسعار التدليك من 500 ر.ق لمدة 60 دقيقة، وتبلغ تكلفة استخدام مرافق البخار والساونا 250 ر.ق للشخص الواحد.
كيفية الحجز: احجز عبر الإنترنت أو عبر الرقم 97444451916+
جيرلان سبا الدوحة: علاجات لمكافحة الشيخوخة
كل علاج في سبا جيرلان في الدوحة مستوحى من تقاليد الجمال الفرنسية التي تعود إلى ما يقرب من قرنين من الزمان. يقع السبا في فندق سانت ريجيس الفاخر في الخليج الغربي، ويجمع بين أحدث تقنيات جيرلان للعناية بالبشرة والتقاليد القديمة لتعزيز إشراقة البشرة وإعادة تماسكها ومكافحة علامات الشيخوخة الظاهرة.
تشمل العلاجات المميزة علاج الوجه بلاك أوركيد لعكس الشيخوخة - وهو علاج شامل لتجديد شباب البشرة باستخدام مستخلص الأوركيد النادر للحصول على إشراقة فورية. يقدم السبا أيضاً تدليك إمبريال ريلاكسينغ، وهو علاج شد الجسم مصمم لتنشيط الجسم بالكامل. تبدأ أسعار جلسات التدليك من 600 ر.ق، بينما تبلغ تكلفة علاج البلاك أوركيد الشهير 1090 ر.ق.
كيفية الحجز: اتصل على 9744460000+ ,97444460303+
فور سيزونز سبا الدوحة: علاج مائي مع إطلالات على المحيط
السبا في فندق فور سيزونز في الدوحة هو منتجع من ثلاثة طوابق يقع على الكورنيش. من التدليك الاسترخائي إلى العناية بالبشرة، والاستشارات الغذائية، أو العلاج المائي، ستدلل نفسك بينما تستمتع بإطلالات الخليج. يمكنك أيضاً تخصيص تجربة التدليك في السبا بالكامل أو فقط الاسترخاء في غرف البخار والحمامات الحرارية.
تبدأ أسعار التدليك وعلاجات الوجه من 800 ر.ق، بينما تبدأ أسعار علاجات الجسم من 1795 ر.ق.
كيفية الحجز: عبر الموقع الإلكتروني أو على الرقم 97444948888+
سبا بانيان تري الدوحة: علاجات شفاء آسيوية
هل تنظر إلى ممارسات العافية القديمة وتتمنى أن تحصل على نفس الشيء لنفسك؟ بانيان تري الدوحة في لا سيجال مشيرب هو المكان المثالي لك. فهو يوفر أجواءً هادئة، وتدليكاً بالأعشاب، وعلاجات شاملة مصممة خصيصاً لتلبية احتياجاتك.
بالإضافة إلى الخدمات الأساسية، تشمل عروض السبا علاج رويال بانيان المميز (1700 ر.ق)، وتدليك ساندز أوف أرابيا مع النقع (1400 ر.ق)، وعلاج كيفر لايم ريفريشر الفريد (400 ر.ق). تبدأ أسعار التدليك من 700 ر.ق لجلسة مدتها ساعة، ويبلغ سعر تقشير الجسم لمدة 30 دقيقة 400 ر.ق. تبلغ تكلفة علاجات ترطيب الجسم بالصبار أو الأقحوان أو العسل أو الليمون 400 ر.ق لمدة 30 دقيقة.
كيفية الحجز: اتصل على 97444103334+ أو أرسل بريداً إلكترونياً إلى spa.doha@banyantree.com
إسبا في موندريان الدوحة: أفضل برامج التخلص من السموم
يقع إسبا في ويست باي لاغون، وهو جوهرة فندق موندريان. بفضل تصميماته الداخلية الفسيحة المزينة بفسيفساء رائعة، يخلق هذا المنتجع الصحي في الدوحة أجواءً مريحة يمكنك الاستمتاع بها حتى بدون الحاجة إلى تدليك. إذا كنت ترغب في الحصول على علاج إسبا خاص، فإنه يتراوح بين برامج التخلص من السموم المخصصة، وتجارب الحمام التركي والمغربي التقليدية، وحتى تقشير الجسم.
تبلغ تكلفة التذكرة اليومية 100 ر.ق في أيام الأسبوع و160 ر.ق في عطلات نهاية الأسبوع. تبدأ أسعار التدليك من 600 ر.ق لجلسة مدتها 60 دقيقة، وتتراوح أسعار جلسات الحمام المغربي بين 500 ر.ق و1250 ر.ق. تبدأ أسعار جلسات العناية بالبشرة من 350 ر.ق لجلسة مدتها 30 دقيقة. يمكنك أيضاً إضافة العلاج بالضوء LED (350 ر.ق) أو علاج كريو-غلوبس المبرد (200 ر.ق) إلى العرض.
كيفية الحجز: عبر موقع الحجز أو على الرقم 97440455555+
هيفنلي سبا: علاجات سريعة
يقع هيفنلي سبا في فندق ويستن الدوحة، ويتميز بالسحر الذي يمنحه ”تدليك هيفنلي“ المشهور عالمياً، وتدريبات التنفس، وجولات العافية التي تساعد الزوار على تحقيق التوازن بين الجسم والعقل. يمكنك اختيار علاج سريع لمدة 30 دقيقة أو جلسة سبا أطول مدتها ساعتان. وبغض النظر عن اختيارك، يمكنك توقع تجربة وراحة من الدرجة الأولى.
تبدأ أسعار التدليك من 600 ر.ق لمدة 60 دقيقة، وتبدأ أسعار التقشير من 300 ر.ق، ويبلغ سعر قناع Déesse Pro LED مع علاج ”إكسبريس جلو فيشال” الشهير 250 ر.ق.
كيفية الحجز: اتصل على الرقم 97544921682+ أو أرسل بريداً إلكترونياً إلى heavenlyspa.doha@westin.com
خيارات بأسعار معقولة: استجمام بدون تكلفة مرتفعة
سباي صالون للتجميل: كمادات عشبية ساخنة
يقدم صالون سباي العديد من الخدمات بأسعار معقولة. يمكنك الحصول على تدليك تايلاندي، وتدليك القدمين، وجلسات العناية الأساسية بالبشرة. إنه أحد الأماكن القليلة في الدوحة التي يمكنك الحصول فيها على تدليك سبا مقابل 90 ر.ق فقط. علاوةً على ذلك، تتوفر كمادات الأعشاب الساخنة الشهيرة لمدة 90 دقيقة مقابل 165 ر.ق.
يوجد لصالون سباي عدة فروع في أنحاء المدينة — في المرقاب مول، وفي شارع الكنانة، وفي برج لفان في الخليج الغربي.
كيفية الحجز: عبر فيسبوك أو منصات الحجز
رويال تاي ليدي سبا: العلاج بالروائح العطرية التايلاندية
يقدم هذا المنتجع الصحي المخصص للسيدات علاجات تايلاندية أصلية بأسعار تجعل من التدليل الأسبوعي هدفاً واقعياً. إنه أفضل منتجع صحي في الدوحة لمن يبحثون عن تجربة تايلاندية أصلية، وتبدأ أسعار التدليك من 130 ر.ق لمدة 60 دقيقة، بينما تبدأ أسعار تقشير الجسم بالأعشاب من 200 ر.ق. يوجد رويال تاي ليدي سبا في موقعين: في شارع الوعب وشارع الجزيرة.
كيفية الحجز: اتصل على 97444142400+ أو 97450420260+ (لـ WhatsApp) لشارع الوعب و97444584678+ (للمكالمات) أو 97466157745+ (لـ WhatsApp) لشارع الجزيرة
أوبال سبا الدوحة: الهيرافيشال
يقع أوبال سبا الدوحة في فندق شتيجنبرجر، في شارع المطار. المعالجون هنا يقظون، ويمكنك حجز جلسات تدليك كاملة، وتقشير، والحمام التركي بأسعار معقولة. كما يقدمون دخولًا مجانيًا إلى المسبح وغرف البخار مع بعض الحجوزات.تكلف جلسات التدليك 270 ر.ق فما فوق، بينما تبلغ تكلفة طقوس الحمام التقليدي 500 ر.ق. تبدأ تكلفة علاج الهيدرافيشال المميز من 550 ر.ق لمدة 30 دقيقة.
كيفية الحجز: اتصل على 97440201625+ أو أرسل بريداً إلكترونياً إلى the.opal@steigenberger.com
دلل نفسك قبل رحلتك: منتجعات صحية في المطار
مركز فيتاليتي للصحة واللياقة البدنية: لفترات الانتظار الطويلة
يخفف مركز فيتاليتي للصحة واللياقة البدنية من أوقات انتظار المسافرين في المطار، ويقع في فندق أوريكس المطار. مع المسابح والجاكوزي وخدمات السبا السريعة، يعد هذا المنتجع الصحي ملاذاً مثالياً لفترات التوقف بين الرحلات.
تبلغ رسوم الدخول 175 ر.ق للشخص الواحد، وتبدأ أسعار جلسات التدليك من 275 ر.ق. يقدم المركز أيضًا علاجًا للتغلب على آثار اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، والذي يشمل الاستفادة من خدمات السبا والنادي الرياضي، بالإضافة إلى خصم على جهاز محاكاة الجولف القريب مقابل 580 ر.ق.
كيفية الحجز: اتصل على الرقم 97440108204+
بي ريلاكس: جلسات تدليك سريعة
بي ريلاكس هو منتجع صحي في مطار حمد الدولي يقع في صالات A و C و D/E في مطار حمد الدولي. يمكنك الحصول على جلسات تدليك سريعة للظهر أو القدمين، وعلاجات قصيرة لكامل الجسم، وجلسات للعناية بالبشرة، بالإضافة إلى مانيكير وباديكير.
تبلغ تكلفة جلسة التدليك المريح 160 ر.ق لمدة 15 دقيقة، وتبلغ تكلفة جلسات العناية بالبشرة 285 ر.ق. كما تبلغ تكلفة العلاج من الرأس إلى القدمين لمدة 40 دقيقة 340 ر.ق.
كيفية الحجز: عبر موقع بي ريلاكس الإلكتروني
