تُعد حقيبة الإسعافات الأولية ضرورةً لا غنى عنها في كل منزل وسيارة، فهي تساهم في تقليل مخاطر العدوى والحد من شدة الإصابات. تضم هذه الحقيبة عادةً مستلزمات لعلاج الحروق البسيطة، والجروح، والالتواءات، والحوادث اليومية. يمكنك الاختيار بين تجهيز حقيبتك الخاصة بنفسك أو شراء واحدة جاهزة وإضافة لمساتك الشخصية عليها. سنقدم لك في هذا المقال العناصر الأساسية التي يجب توفرها في مختلف أنواع حقائب الإسعافات الأولية المخصصة لمواقف محددة.

الحوادث تقع بشكل مفاجئ وغير متوقع؛ فقد تحدث في أي مكان، سواء في المطبخ، أو على الطرق السريعة، أو على الشاطئ، أو في الحديقة. وفي الدقائق الأولى بعد الإصابة، يمكن للتصرف السريع أن يمنع تفاقم الإصابة، ويقلل من خطر العدوى، ويخفف الألم، بل وقد ينقذ حياة إنسان. لذا، فإن وجود حقيبة مجهزة جيداً ومن السهل الوصول إليها في جميع الأوقات هو خط دفاعك الأول قبل وصول المساعدة الطبية المختصة.

لعائلة مكونة من أربعة أفراد، يقترح الصليب الأحمر القائمة التالية كحد أدنى أساسي. تكفي هذه الكميات للتعامل مع إصابات متعددة قبل الحاجة لإعادة تعبئة الحقيبة.

• قطعتان من ضمادات الضغط الماصة (مقاس 5×9 بوصة): تُستخدم هذه الضمادات السميكة لإيقاف النزيف الحاد عند الضغط عليها بقوة فوق الجرح
• 25 ضمادة لاصقة (بأحجام متنوعة): تُستخدم لتغطية الجروح السطحية الصغيرة، أو الفقاعات الجلدية، أو الخدوش. اختر أنواعاً مناسبة للأصابع، والمفاصل، والخدوش الأكبر حجماً
• شريط لاصق قماشي واحد (10 ياردات): لتثبيت الضمادات أو الجبائر أو الشاش. الشريط القماشي يثبت على الجلد بشكل أفضل من الشريط الورقي
• 5 أظرف/أكياس صغيرة من مرهم مضاد حيوي: توضع طبقة رقيقة منه على الجروح النظيفة للتقليل من خطر العدوى
• 5 عبوات مناديل مطهرة: لتعقيم المنطقة المحيطة بالجرح عند عدم توفر الماء والصابون
• عبوتان أسبرين (للبالغين): لتسكين الألم أو لحالات طوارئ القلب (تحت إشراف طبي فقط). يحذر استخدامه للحوامل أو مرضى الكبد والكلى
• بطانية طوارئ واحدة: تساعد في منع انخفاض حرارة الجسم، ويمكن استخدامها كغطاء واقٍ، أو كحمّالة للذراع، أو كضمادات بديلة عند نفاد الأدوات
• حاجز تنفس واحد بصمام أحادي الاتجاه: يحمي كلّاً من المُسعف والمريض أثناء التنفس الاصطناعي
• كمادة باردة فورية: لتقليل التورم الناتج عن الالتواءات، أو الإجهاد العضلي، أو لدغات الحشرات
• زوجان من القفازات الخالية من اللاتكس: لحماية يديك من الجراثيم وسوائل الجسم أثناء تقديم الإسعافات الأولية
• ظرفان من مرهم الهيدروكورتيزون: يساعدان على تهدئة الطفح الجلدي المصحوب بالحكة الناتجة عن اللدغات، أو اللسعات، أو الحساسية
• مقص: لقص الأشرطة اللاصقة، أو الشاش، أو الملابس للوصول إلى الجرح
• ضِمادة لفّافة (3 بوصة): لدعم المفاصل والأطراف الصغيرة أو الضغط عليها
• ضِمادة لفّافة (4 بوصة): تُستخدم بفاعلية في المناطق الأكبر حجماً، مثل الفخذين أو الجذع
• 5 قطع شاش معقم (3×3 بوصة): لتغطية وحماية الجروح الصغيرة
• 5 قطع شاش معقم (4×4 بوصة): مناسبة للجروح والخدوش الكبيرة
• مقياس حرارة: لقياس الحرارة عن طريق الفم؛ تجنب الأنواع الزئبقية حفاظاً على السلامة
• ملقط: لإزالة الشظايا أو الأجسام الغريبة أو القراد من الجلد
• كتيب تعليمات الإسعافات الأولية: مرجع سريع للتصرف الصحيح عندما يمنعك التوتر من التركيز

نصيحة سريعة: أضف لمستك الخاصة على حقيبتك بإضافة الأدوية الموصوفة لك، وعلاجات الحساسية، وأرقام الطوارئ لأفراد الأسرة، وطبيبك، وخدمات الطوارئ المحلية، وأقرب مستشفى بالنسبة لك.

نصيحة سريعة: إذا قمت بتجهيز حقيبتك الطبية بنفسك، فاختر حاوية متينة ومقاومة للماء. الحقائب الصغيرة ذات السحاب أو الصناديق البلاستيكية المقسمة تجعل الوصول إلى ما تحتاجه أسرع وأسهل.

تطبق دولة قطر قواعد صارمة بشأن الأدوية؛ لذا يجب عليك دائماً حمل وصفة طبية صادرة من طبيب مرخص لأي دواء تحضره معك. كما يجب الاحتفاظ بجميع الأدوية في عبواتها الأصلية مع تعليمات الاستخدام. علماً بأن بعض الأدوية التي تُباع بدون وصفة طبية في دول أخرى قد تتطلب وصفة طبية في قطر، وتشمل هذه الأدوية: بعض علاجات البرد والإنفلونزا، والعلاجات الهرمونية، ومضادات الاكتئاب، والمسكنات، والحبوب المنومة.

وتشمل بقية المواد الطبية الأخرى الخاضعة للرقابة أدوية من قبيل:

• المورفين
• الفنتانيل
• الميثادون
• الكودين
• الكيتامين
• الفنتانيل

وقبل السفر، يرجى مراجعة القائمة المحدثة للأدوية المقيدة والمحظورة الصادرة عن وزارة الصحة العامة. كما يرجى ملاحظة أنه يجب على جميع الزوار غير المقيمين الحصول على تأمين سفر ساري المفعول قبل دخول الدولة.

حقيبة الإسعافات الأولية لن تكون مفيدة إلا إذا كنت تعرف كيفية استخدامها؛ لذا احرص على مراجعة دليل الإرشادات المرفق، ويُفضل الحصول على دورة أساسية في الإسعافات الأولية. علّم الأطفال الأكبر سناً مكان الحقيبة والأدوات التي يمكنهم استخدامها بأمان. ضع ملصقات واضحة على الأدوية، واحفظها في قسم منفصل داخل الحقيبة بعيداً عن متناول الأطفال الصغار. أما إذا كان لديك حيوانات أليفة، فمن الأفضل الاحتفاظ بمستلزماتها في صندوق صغير منفصل.

افحص حقيبتك كل ستة أشهر للتأكد من تاريخ صلاحية الأدوية، وسلامة العبوات، وتوفر جميع الأدوات. استبدل أي شيء منتهي الصلاحية، واحفظ الحقيبة في مكان بارد وجاف؛ فالحرارة، وأشعة الشمس، والرطوبة قد تُضعف المواد اللاصقة، وتفسد المراهم، وتتلف الأجهزة مثل مقاييس الحرارة.

من خلال الحفاظ على حقيبتك مجهزة ومنظمة ومحدثة، ستكون مستعداً للتعامل مع أي موقف، بدءاً من خدوش الركبة البسيطة وصولاً إلى حالات الحساسية المفاجئة، أينما كنت.